16 stycznia 2015

Test suplementów GAL - TRAN, BŁONNIK OWSIANY oraz ZEŃ-SZEŃ


Zapowiedziałem wcześniej test suplementów z firmy GAL, więc dzielę się z Wami swoimi spostrzeżeniami.

GAL - ŻEŃ-SZEŃ

Co mi zapadło w pamięć to fakt, że byłem sceptycznie nastawiony do tego typu składnika jako takiego, który wspomaga koncentrację i ogólne samopoczucie podczas dnia. Zważywszy na to, że starałem się ograniczać wszelkiego rodzaju używki (czyt. kawa, spalacze tłuszczu itp.) to był strzał w dziesiątkę nawet dla tak ciężkiego chłopa jak ja (95kg). Biorąc pod uwagę ten fakt - zamiast 1 kapsułki (jak sugeruje producent) jadłem 2.

Ogólnie rzecz biorąc uważam, że należy dobrać adekwatną porcję do naszej wagi, inaczej nie poczujemy suplementu i będziemy zawiedzeni, że wydaliśmy bezsensownie pieniądze. Więc jeżeli ważysz <80 jedz 1 kapsułkę.

Podsumowując: jestem bardzo zadowolony, spełnił moje oczekiwania. Za cenę 12-10zł 48 kapsułek warto brać!

http://www.gal.com.pl/produkty/suplementy-diety/zen-szen.html - tutaj znajdziesz więcej szczegółów dot. tego produktu



GAL - TRAN

Na początku chciałem zaznaczyć, że straszny chorowitek ze mnie jest - no cóż taki już jestem. Muszę dołożyć wszelkich starań, by dbać o odporność organizmu. Tran, właściwie zdrowe tłuszcze OMEGA-3 są jednym z wielu etapów przygotowania do zimowego okresu.

Nie jestem w stanie stwierdzić, na jak wiele podniósł odporność TRAN, ale jestem w stanie powiedzieć, że podczas spożywania go (wraz z innymi produktami) nie zachorowałem - to dobrze świadczy, bo kto chce chorować?

Kapsułki są małe i zapakowane w blistrach. Ja nie lubię z blistrów korzystać i wsypuję kapsułki do swojego pillboxa, którego mam zawsze przy sobie, albo prawie zawsze :)
Występuje zasada jak wyżej z ilością spożywanego tłuszczu, im ważysz więcej tym musisz więcej zjeść by poczuć dobroczynne działanie danej substancji.

Podsumowując: jestem bardzo zadowolony z tego produktu. Tran posiada 300 kapsułek w swoim opakowaniu za cenę ok. 30zł, więc uważam, że produkt jest bardzo ekonomiczny - można powiedzieć na każdą kieszeń.

http://www.gal.com.pl/produkty/suplementy-diety/tran-500-mg.html - wbij po więcej informacji

Sam/a wybierz czy wolisz wydać na suple zdrowotne czy wydać na "leki" by się leczyć :)





GAL - BŁONNIK OWSIANY

Na sam koniec pod ostrze leci błonnik owsiany. Jest to dość specyficzna substancja. Zawsze byłem ciekaw jak sprawuje się popularny "bloker apetytu".

Idealny jest, jeśli zależy nam na utracie tkanki tłuszczowej, ponieważ świetnie nadaje się do walki z apetytem. Nadmierny apetyt jest przecież wrogiem przy redukcji tkanki tłuszczowej, bo mamy tendencję do podjadania różnych rzeczy. Błonnik, z racji tego, że nie ulega trawieniu w jelitach - nie jest wchłaniany - a co za tym idzie pęcznieje dając uczucie sytości i czyści ścianki jelit z różnego syfu, dając w przyszłości lepszą absorpcję makroskładników i mikroskładników.

W smaku nie jest zbyt dobry, ale ja wyznaję zasadę - wszystko co zdrowe i korzystne dla naszego zdrowia nie jest smaczne a przynajmniej większość. Tak było też tutaj. Po rozpuszczeniu w szklance wody powstaje woda jakby była wymieszana z błotem. Bez problemów jestem w stanie to wypić i po kilkunastu minutach cieszyć się z tego, że trzymam się harmonogramu diety który narzuciłem sobie wcześniej.

Za cenę ok. 15 zł myślę, że warto jeść tego typu rzeczy jeżeli mamy problemy z podjadaniem.

Podsumowując: świetnie nadaje się przy okresie redukcyjnym oraz wtedy kiedy nie chcemy pozwolić sobie na podjadanie jakiegoś syfu. Bardzo dobry produkt za korzystną cenę.

http://www.gal.com.pl/produkty/suplementy-diety/blonnik-owsiany.html - więcej info





Jestem bardzo zadowolony z przeprowadzonego testu tych suplementów. Produkty GAL przekonały mnie do siebie i na pewno sięgnę po nie w przyszłości.

Myślę, że warto inwestować w siebie, a tym bardziej w swoje zdrowie, bo przecież ono jest najważniejsze w naszym życiu.

Pozdrawiam
Łukasz

8 komentarzy :

  1. Podziwiam zapał i przede wszystkim wytrwałosć ludzi, którzy trenują kulturystykę.
    Zapraszam na stronę http://ogłaszaj-kupuj-sprzedawaj.pl/. W zakładce zdrowie i uroda - kulturystyka, może cos znajdziecie dla siebie. I proszę na priw. o opinię tych specyfików, prze Was fachowców w tej materii.
    Pozdrawiam i powodzenia.

    OdpowiedzUsuń
  2. Podpisuję się pod wypowiedzią Marka powyżej. Trzeba mieć dużo samozaparcia i wytrwałości i także podziwiam tych ludzi. Ja zaczynam właśnie biegać, zawsze to jakaś inwestycja w siebie, ale nie wiem jak mi wyjdzie. Powodzenia i pozdrawiam serdecznie

    OdpowiedzUsuń
  3. Tak kulturystyka to niestety wieczne wyrzeczenia, ale moim zdaniem naprawdę warto.

    OdpowiedzUsuń
  4. Kiedy będzie jakiś nowy wpis ?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Już niedługo! :)
      Dzięki za pamięć! :)

      Usuń
  5. Kulturystyka to piękny sport :)

    OdpowiedzUsuń
  6. W kulturystykę wciągnąłem się w liceum i naprawdę nie żałuję.

    OdpowiedzUsuń
  7. Świetnie to wszystko opisałeś, bardzo miło się czytało :) Ciekawe spostrzeżenia, według mnie wiele osób powinno przeczytać Twój artykuł przed zastosowaniem tych suplementów. Według mnie masz totalną rację, wszystko co zdrowe i korzystne dla naszego zdrowia nie jest smaczne a przynajmniej większość, zgadzam się w 100%.

    OdpowiedzUsuń